Как сбросить лишний вес при ВСД?

Вопросы и ответы специалистовРубрика: QuestionsКак сбросить лишний вес при ВСД?
1 +1 -1
Евгения спросил 9 месяцев назад

Я состою на учете по поводу диагноза ВСД и врожденного порока сердца. Мне нужно сбросить лишний вес (вешу 87 кг при росте 170 см). Лечащий врач запрещает ходить в спортзал и альтернативных вариантов не посоветовал. Стараюсь правильно питаться, но худею медленно. Неужели мне нельзя ничем заниматься в моем положении?

1 ответ
1 +1 -1
Специалист Админ. ответил 9 месяцев назад

При ВСД не противопоказана физическая активность. Что касается порока сердца, то нужно понимать, какая именно патология у вас. В любом случае, посильные физические нагрузки должны присутствовать в жизни. Могу предложить такие варианты – физкультура, ЛФК, скандинавская ходьба, настольный теннис, танцы, йога, пилатес, любые упражнения с низкой интенсивностью нагрузки. Уточните у лечащего доктора, что из перечисленного могло бы подойти в вашем случае.

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация net-vsd.ru не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.
Adblock detector